Dr.MOG's Blog:
最近はメタボリックシンドロームが流行語になるほど話題になっておりますが、日本そして世界を眺めた場合、先進国だけでなく開発途上国においても糖尿病の増加が非常に深刻な状態になっております。そこで昨年、国連総会にて「糖尿病の全世界的脅威を認知する決議」が採択され、11月14日を「世界糖尿病デー」とすることになりました。これはエイズについで２番目です。 今年の世界糖尿病デーでは東京タワーがブルーにライトアップされます。 なぜブルーなのか国際糖尿病連合のイメージカラーがブルーで、世界が手をつないで糖尿病撲滅をめざそうということで青い輪：ブルーサークルがシンボルなのです。
１１月１４日は国内では当初東京タワーだけがライトアップすることが決まっていましたが、大阪でも通天閣と関電本社ビルがブルーにライトアップされることになりました。ヽ(^O^)ノ
国内でのブルーライトアップの予定
東京タワー 松江城 岐阜城 通天閣 関西電力本社ビル 大船観音 鎌倉大仏 鶴岡八幡
長谷寺
米国
エンパイア・ステート・ビル（ニューヨーク） シアーズ・タワー（シカゴ） テレビ塔（ジョージア、トビリシ）
カナダ
ナイアガラの滝 ＣＮタワー（トロント） バンティング・ミュージアム
英国
ロンドンアイ（観覧車） シェル・タワー（ロンドン） カーディフ・シティ・ホール（ウェールズ）
フランス
エッフェル塔（パリ） セーヌ川（パリ）
オーストラリア
シドニー・オペラ・ハウス（シドニー） フリンダース通り駅（メルボルン） オーストラリア国立図書館（キャンベラ） ブリズベーン市議会議場（ブリズベーン）
その他
ピサの斜塔（イタリア） アクロポリス（ギリシア） 大噴水‘Jetd'Eau’（スイス） ブリュッセル・シティ・ホール（ベルギー） 万里の長城（中国） オベリクス塔（アルゼンチン）
エジプト スペイン ベルギー インド コンゴ共和国、他、
全30箇所以上
1/8 午後 関西テレビと朝日放送から取材がありました
マジンドールダイエットと称して違法に依存性の高い薬剤を処方していたメディカルサロン経営の医師が逮捕されたのを受けて取材でした。 1/8の６時台のニュースと翌日のおはよう朝日でも放映されました！
とんでもないことをする医師もいたものです(-｡-;)
残念ながら10月26日は朝から雨で、大阪鶴見緑地で開催予定であった大阪糖尿病協会主催のDMウォークラリー大阪は中止になりました。ことしも優勝をと４０名近くの患者さんが楽しみにしていたのですが、、残念です！
また来年のお楽しみです
11月16日はスタッフと患者さんで秋のウォーキング予定です。 行き先は池田市の五月山、同市にあるラーメンミュージアムを見学する予定です。
今年も１１月１４日 世界糖尿病デーの行事で各地で行われます
大阪も通天閣がブルーにライトアップされ、今年は１８：３０からコンサートがあります。
２月４日にウエスチンホテル大阪にて、毎日新聞主催の「毎日・低カロリー食生活セミナー」の基調講演をいたしました。タイトルは「糖尿病を食生活から考える」でした。参加された皆さんとてもしっかり講演を聴いていただきました。私の講演のあとは 辻学園調理師学校の橋本和弘氏の軽快なトークと料理の実習があり和やか雰囲気でした。最後は試食会 皆さんのお顔から笑みがこぼれていました。今回は 蕗すし、たけのことエビ団子のうま煮、鮭の香味焼き ゆず胡椒おろし仕立て 山芋を使ったイチゴ入りの芋ようかん これら全部で５００キロカロリー未満です 甘みにはサトウではなくパルスイートを使っているものでした。 僕も試食しましたがとての美味しかったです。 賢く料理をつくればカロリーを抑えても満足度は高いですね、、皆さんもチャレンジしてください
皆さんごぞんじのようにメタボリックシンドロームとは内臓脂肪が過剰に蓄積した状態です 上のＣＴ写真の緑の部分が内臓脂肪です この面積が１００平方センチ以上だと動脈硬化の危険性がぐんと高くなります。 内臓脂肪をいかに効率よく燃焼させるか 忙しい現役サラリーマンには時間がとれないなど難しケースもあります 短時間のトレーニングで効率良く 内臓脂肪が燃やせないか？ 最近話題の加圧トレーニングが応用できないか そのトライアルをスタートさせました 是非ご覧ください
早春の大阪城公園でウォーキングイベントを開催 今話題のノルディックウォーキングもしました。
ストックをもって歩くのは結構楽しかったです
千里万博公園 大阪ガス生活誕生館DILIPAで当院主催のヘルシークッキング教室を開催しスタッフと患者の皆様と1日楽しくすごしました。 詳しくはここを見てください！
Hanako westにてクリニックが紹介されました
3月より始めた週２回の加圧トレーニングで体重も４ｋｇ、腹回りも４ｃｍ減少、中性脂肪も改善、メタボ脱出です
その後も順調に体重減、腹やせもしっかり実践 ８月にＣＴを撮影し内臓脂肪面積を評価しました。なんと内臓脂肪は半減です！！ 予想以上の改善に正直 びっくりしました
詳しくはトライアルページをクリックしてください
糖尿病について学ぶ健康イベント「ヘモグロビン・エー・ワン・シー（HbA1c）認知向上運動～糖尿病の予防と治療を目指して～」を、2009年9月26日（土）大阪市中央区の大阪ビジネスパーク円形ホールにて開催されました。
当日は糖尿病ミニ講演会、トークショー、ウォーキング講座で自分のHbA1c値を把握することの大切さや、身近な運動療法であるウォーキングの効果的な歩き方を勉強しました。日本糖尿病協会理事長の関西電力病院院長の清野裕先生、和歌山医科大学学長の南條輝志男先生、特別ゲストはプロ卓球選手の四元奈生美さんが出演、正しい知識を初心者にも分かりやすい「糖尿病ミニ講演会」は私が講演させていただきました。
その後、参加者全員で大阪城公園内を歩き（3kmまたは5kmコース）気持ちよい汗をかきました。
共催 社団法人日本糖尿病協会とサノフィ・アベンティス株式会社
http://www.dm-town.com/hba1c/event.html
おはよう朝日です 土曜日 に出演しました 2009年9月26日
「これ知恵ック」のコーナーのウォーキングの効果＆強化グッズについて出演、ウォーキングについての疑問などにお答えしました。
http://asahi.co.jp/ohaasa/sat/
今年も秋晴れの中、１０月１８日の日曜に第１７回大阪ウォークラリーに参加しました。
会場は例年通り花博記念鶴見緑地公園です 参加者で数人でチームをくみ、コマ地図をみながら決められたコースを途中クイズなどを解きながらウォーキングをし、隠された時間にできるだけ近いタイムでゴールをめざずゲーム性をもったウォーキングです。
ことしは３ｋｍコース、１チーム、５ｋｍ ４チームと総勢５０名を超えての参加でした。
さわやかな秋空のなか楽しくお花をみながらウォーキングです
全員の集合写真
なんと今年も５ｋｍコースで優勝しました 一昨年に続き２連勝です！＜昨年は雨で中止＞
参加された皆様 １日お疲れ様でした！
また来年も参加したいと思いますのでよろしくお願いします
著書 第２弾です！
糖尿病の糖尿病の予防・治療のためのウォーキング本を出版しました！
amazonや町の本屋さんで入手可能です よろしくお願いします
目 次
１章 糖尿病専門医による治療はどこが違うのか
２章 糖尿病の治療費はいくらかかる？
３章 ウォーキングは糖尿病の予防＆治療薬だ！
４章 実践！ ウォーキング―その１ 歩く時間帯、頻度、スピード、歩数
５章 実践！ ウォーキング―その２ 歩き方、歩数計、フットケア、楽しみ方
６章 糖尿病ウォーキングと食事で相乗効果を！
７章 糖尿病は｢家族力｣で治す！
８章 Ｄｒ.モグの、患者さんからよく聞かれる質問ベスト20
11月14日は世界糖尿病デー ことしも全国各地でブルーのライトアップがありました。
今年は土曜日にも重なり、海遊館、千里中央セルシー、大阪城公園、中之島図書館前でテント村を設営し、糖尿病についての啓発、個別健康相談など行いました。（写真は千里セルシーのテント村）
日没後、海遊館広場で点灯式を行いました。海遊館のツリー、サントリーミュージアム、大阪城天守閣、関電ビルなどがきれいにブルーにライトアップされました。
11月15日 世界糖尿病デーが明けた日曜日、昨年は雨で流れた大阪府池田市にある五月山公園での歩こう会 今年は好天に恵まれ楽しんできました 阪急池田駅に集合 スタッフ併せて７０名の大所帯になりました。グループに分かれ五月山公園、ウォンバットのいる動物園をみたり、健脚者は五月山の五月台展望台まで足を延ばしました。 お昼は池田城址の芝生の庭園でお弁当を食べました。 午後はインスタントラーメン記念館まで行きオリジナルカップラーメンをみんなで作って解散となりました。
深刻にならず楽しく明るく糖尿病に向き合い治療をしましょうと、通院中の皆さん（糖尿病患者さん）から糖尿病に関する川柳を募集したところ、日常、診察室で見るお顔とはまたちがった一面を垣間見ることのできる思いのこもった川柳をたくさんいただきました。すこし字余りの作品もありますが糖尿病に関する気持ちがストレートにでているものばかりでした。 当院のスタッフみんな大賞他入選作を選考しましたのでここに発表いたします
ご応募いただいた皆さんありがとうございました。
院長 福田正博 平成２２年１月
もぐりーまん川柳２０１０
大賞（院長賞）
コンニチワ 1年ぶりだね ６．５（ろくてんご） Ｐ．Ｔ．Ａ
看護部門賞
採血の 痛み忘れる 血糖値 詠み人知らず
栄養部門賞
歩かねば 思いながらの こたつ酒 糖尿こそ我命
受付部門賞
甘いもの 食べた後から 悔い残る ヨコタン
ペンネーム賞
不況の中 Ａ１ｃ(エーワンシー)だけ 右肩上り 有糖生
もぐもぐ賞
採血後 一喜一憂の もどかしき 糖尿坊
入選
ガマンしても 体重へらず 我が腹を見る 脂肪 太郎
毎月の クリニック通い 命綱 よっさん
このビール 糖分低いと ２本飲む 境界型
モグモグと 食べながら夢見る ダイエット モグラーズ
Ａ1ｃ(エーワンシー) 数字良ければ ほうびはアンミツ
詠み人知らず
診察日 翌日予定 〝食べ放題〟 おくさん
ちょっとまて これを食べても セーフかな？ 詠み人知らず
妻５カ月 メタボの僕は ７カ月 ユチョン
糖病仲間 トークするより ウォーキング 有糖生
天ぷら焼き肉 デザートにケーキ 食べるところで目がさめた
ヤセがまん
血糖値 計れば淋し 秋の風 糖尿こそ我命
ああメタボ またベルトの穴 もうひとつ ましゃゆり
検査日の 三日前から 禁酒をし ワンメッツ
思いやり 少し感じる 塩加減 詠み人知らず
家族とタッグで考えよう、〝糖尿病の怖さと療法〟 70のフクちゃん
健康は、食事と運動 家族の和 My・なごみ
まんじゅうが ならんでにっこり ゆうわくす Ｋ．Ｓ
食べ残し 悪いことだと 教えられ 良い子
いいわけを しても血糖 うそつかず 患護師さん
血糖値 鬼嫁の気分しだいで 上・下する 詠み人知らず
一病息災 糖尿病を 二人づれ 詠み人知らず
お父さん 長生きしてねと チョコレート Ｐ．Ｔ．Ａ
不況でも 右肩上りの エーワンシー Ｐ．Ｔ．Ａ
